Déjà le quatrième jour Insanity, cette séance m’a donné du fil à retordre! En effet, elle est beaucoup moins cardio que les autres mais elle demande une grande concentration et de souplesse or cela me manque un peu. Néanmoins nous faisons se programme en partie pour cela!

Pour moi cette séance était de la découverte. Je n’avais jamais essayer celle-ci même auparavant, avant de commencer le programme. Je pense que si vous êtes assez souple vous la trouverez peut être plus simple que les autres.

J’aimerais vos avis concernant les vidéos. Cela vous plait t’il quand elles sont comme cela. C’est à dire condensé et monté.

Bonne séance 🙂

BYE

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